Wir starten nicht blind. Wir bauen dein System in 3 Schritten:

Der Status-Quo: In einem ersten Gespräch (online oder vor Ort) analysieren wir deine aktuelle Situation. Wo stehst du? Wo willst du hin? Was hat bisher nicht funktioniert?
Der Bauplan: Ich erstelle dein individuelles Konzept. Training, Struktur und Taktung – angepasst an deinen Alltag, nicht umgekehrt.
Die Umsetzung: Du bekommst Zugriff auf die KiS-App. Dort findest du deine Pläne und Videos. Wir tracken deinen Fortschritt und passen das System laufend an.

Absolut. Aber wir nennen es Strategie-Session. Ich möchte sehen, wie du dich bewegst, und du möchtest sehen, ob meine Art zu coachen zu dir passt. Wir treffen uns im Gym, machen eine Bestandsaufnahme deiner Bewegungsabläufe und absolvieren ein erstes Training. Danach entscheiden wir beide, ob wir den Weg gemeinsam gehen. Schreib mir einfach über das Kontaktformular.

Ja. Das ist der Kern von "Keep It Simple". Mein Coaching ist hybrid. Du bekommst deine Pläne über die App direkt auf dein Handy. Egal ob du im Homegym, im Hotel oder in einem anderen Studio trainierst – dein System reist mit dir. Ich sehe deine Ergebnisse digital, analysiere deine Technik per Video-Upload und wir bleiben über den Messenger in Kontakt. Struktur kennt keine Öffnungszeiten.

Ich glaube an Ergebnisse, nicht an Knebelverträge. Das ist mein Deal: Die 30-Tage-Erfolgs-Garantie. Wenn du dich an den Plan hältst, die Workouts durchziehst und nach 30 Tagen keine spürbare Verbesserung (Struktur, Kraft, Wohlbefinden) feststellst, bekommst du dein Geld für den ersten Monat zurück. Ohne Diskussion. Ich trage das Risiko, du bringst den Einsatz.

Ganz einfach: Klicke auf den Button "Kontakt" oder schreib mir direkt via WhatsApp/Instagram. Schreib mir kurz, was dein größtes Hindernis aktuell ist (z.B. "Keine Zeit", "Rückenschmerzen", "Kein Plan"). Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir und wir terminieren das Erstgespräch.