Dein Simpler Weg zu echten Fortschritten

Langfristige Erfolge ohne unnötigen Stress!

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💡 Wie funktioniert Keep It Simple?

📍Du trainierst so, wie es für dich am besten passt:

-Personal Training vor Ort (individuelle 1:1 Sessions)
-Hybrid-Training (Kombination aus echten PT-Sessions & Online-Coaching)
-Komplett Online (Maximale Flexibilität mit strukturiertem Plan & Betreuung)

📲Alles läuft über die App:

-Individuelle Trainingspläne – angepasst an dein Equipment & deine Ziele
-Fortschrittstracking & Check-ins – um sicherzustellen, dass du vorankommst
-Stetig neue Erklärungsvideos zu relevanten Themen & On-Demand-Workouts

📄Flexible Vertragsstruktur:

-Standard-Paket: Enthält einen individuellen Trainingsplan, monatliche Anpassungen, wöchentliches Fortschrittstracking inkl. Progress-Fotos & ein initiales Video-Meeting
-Optionale Add-ons: WhatsApp-Kontakt, Ernährungshilfe, Habit-Coaching & mehr

🎟 Besonderer Vorteil: Kunden mit einer aktiven 10er-Karte für PT bekommen die App (inklusive aller Add-ons) für 2 Monate kostenlos!

🚀 So einfach ist es: Du buchst dein Paket, bekommst zeitnah Zugang zur App und kannst direkt loslegen!

🔥Was bietet dir Keep it Simple?

💪 1. Dein individueller Trainingsplan
Dein Plan wird auf Wunsch nach deinen Zielen, deinem Equipment und deinen Alltag abgestimmt – damit du jederzeit effizient und mit Struktur trainierst.

📲 2. Smarte Betreuung & Fortschrittstracking
Du bekommst regelmäßige Check-ins & Fortschrittsanalysen direkt in der eigenen App. So bleibst du am Ball!

In der App findest du außerdem zu jeder Übung ein Video zur richtigen Ausführung.

🍽️ 3. Ernährung, die zu dir passt (Coming soon!)
Lerne, wie du dein Essen optimal an dein Training anpasst – mit Tipps, Rezepten & praktischen Strategien. Das Rezeptbuch ist als Add-on verfügbar!

🎥 4. On-Demand-Workouts & Videos!
Egal ob du rausfinden möchtest wie man mit einfachen Tricks erholsamer schläfst oder dich in einem 20m Follow Along Video auspowern möchtest, hier findest du die Antwort.

Personal Training

Persönlich und Zielorientiert!

Beliebt bei Kunden

10er Karte - Commitment zahlt sich aus, für dich & deinen Fortschritt

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Du willst langfristig mit Coaching arbeiten, aber flexibel bleiben? Mit der 10er Karte sicherst du dir regelmäßige Sessions & exklusive Vorteile.

10 Personal-Training-Einheiten (flexibel einsetzbar, nur 130€ pro Stunde!)

Deine Fortschritte kontinuierlich tracken & verbessern

Exklusiv: KIS App kostenlos für 2 Monate

Einzelstunde - Maximale Aufmerksamkeit. Maximale Fortschritte

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Maximale Aufmerksamkeit. Maximale Fortschritte." Eine volle Stunde nur für dich – mit gezieltem Coaching, direktem Feedback und maximaler Effizienz. Perfekt, wenn du an Technik feilen oder eine intensive Einheit haben willst.

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Individuelle Einschätzung & gezielte Übungen

Deine Fragen beantwortet – ohne Druck

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KIS Standard

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Dein persönlicher Trainingsplan mit smarter Betreuung – ohne unnötigen Schnickschnack.

Individueller Trainingsplan auf dein Equipment & deine Ziele abgestimmt

Regelmäßige Anpassungen, damit dein Fortschritt nicht stagniert

Wöchentliches Fortschrittstracking inkl. Progress-Fotos & ausführlicher Betreuung

Ein Video-Meeting zum Start: Wir besprechen deine Ziele und den besten Plan für dich

Weitere Add-ons wie Habit-Coaching und Ernährungshilfe sind ebenfalls verfügbar 🧩

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We are what we repeatedly do! Wenn du immer wieder neu anfangen musst, weil du aus der Routine fällst, dann brauchst du kein härteres Training – sondern bessere Gewohnheiten. Ich helfe dir, endlich dran zu bleiben.

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Trainieren ist nur die halbe Miete – echte Fortschritte entstehen in der Erholung. Ohne gute Regeneration bleiben Erfolge aus. Ich helfe dir, deinen Schlaf & deine Recovery zu optimieren, damit du langfristig fit bleibst.

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📩 Hast du noch Fragen? Schreib mir!

Ob du unsicher bist, welches Paket am besten passt, oder eine Frage hast – schick mir einfach eine Nachricht.

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✔ Direkt über das Kontaktformular
✔ Oder per E-Mail für detaillierte Anfragen: [email protected]

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