Dein Simpler Weg zu echten Fortschritten

Langfristige Erfolge ohne unnötigen Stress!

🔥Was bietet dir Keep it Simple?

💪 1. Dein individueller Trainingsplan
Kein 0815-Training! Dein Plan wird auf deine Ziele, dein Equipment und deinen Alltag abgestimmt – damit du effizient und mit Struktur trainierst.

📲 2. Smarte Betreuung & Fortschrittstracking
Du bekommst regelmäßige Check-ins & Fortschrittsanalysen direkt in der App. Persönliche Betreuung kannst du optional über In-App- oder WhatsApp-Kontakt hinzubuchen.

🍽️ 3. Ernährung, die zu dir passt (Coming soon!)
Lerne, wie du dein Essen optimal an dein Training anpasst – mit Tipps, Rezepten & praktischen Strategien. Das Rezeptbuch ist als Add-on verfügbar!

🎥 4. On-Demand-Workouts & Wissen (Coming Soon!)
Bald bekommst du Zugriff auf Follow-Along-Workouts, Mobility-Sessions & Expertenwissen – flexibel und jederzeit abrufbar.

💡 Wie funktioniert Keep It Simple?

📍Du trainierst so, wie es für dich am besten passt:

-Personal Training vor Ort (individuelle 1:1 Sessions)
-Hybrid-Training (Kombination aus echten PT-Sessions & Online-Coaching)
-Komplett Online (Maximale Flexibilität mit strukturiertem Plan & Betreuung)

📲Alles läuft über die App:

-Individuelle Trainingspläne – angepasst an dein Equipment & deine Ziele
-Fortschrittstracking & Check-ins – um sicherzustellen, dass du vorankommst
-Erklärungsvideos & On-Demand-Workouts (bald verfügbar)

📄Flexible Vertragsstruktur:

-Standard-Paket: Enthält einen individuellen Trainingsplan, monatliche Anpassungen, wöchentliches Fortschrittstracking inkl. Progress-Fotos & ein initiales Video-Meeting
-Optionale Add-ons: WhatsApp-Kontakt, Ernährungshilfe, Habit-Coaching & mehr

🎟 Besonderer Vorteil: Kunden mit einer aktiven 10er-Karte für PT bekommen die App (inklusive aller Add-ons) für 2 Monate kostenlos!

🚀 So einfach ist es: Du buchst dein Paket, bekommst zeitnah Zugang zur App und kannst direkt loslegen!

Dein Fundament für langfristigen Erfolg

Meistgebucht

KIS Standard

50€

Monatlich

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Dein persönlicher Trainingsplan mit smarter Betreuung – ohne unnötigen Schnickschnack.

Individueller Trainingsplan auf dein Equipment & deine Ziele abgestimmt

Regelmäßige Anpassungen, damit dein Fortschritt nicht stagniert

Wöchentliches Fortschrittstracking inkl. Progress-Fotos & ausführlicher Betreuung

Ein Video-Meeting zum Start: Wir besprechen deine Ziele und den besten Plan für dich

Weitere Add-ons wie WhatsApp-Kontakt, Ernährungshilfe und Habit-Coaching sind ebenfalls verfügbar 🧩

WhatsApp Kontakt - Add on🧩

40€

Monatlich

Upgrade dein Coaching

Support, wann immer du ihn brauchst!

Persönlicher Austausch über WhatsApp

Schnelle Antworten und Anpassung auf Fragen & Probleme

Flexible und persönlichere Betreuung

Habit Coaching - Add on🧩

10€

Monatlich

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We are what we repeatedly do! Wenn du immer wieder neu anfangen musst, weil du aus der Routine fällst, dann brauchst du kein härteres Training – sondern bessere Gewohnheiten. Ich helfe dir, endlich dran zu bleiben.

Klare Strategien, um Routinen nachhaltig aufzubauen

Fokus auf langfristige Veränderungen, nicht schnelle Hacks

Unterstützung, damit du konstanter trainierst & Fortschritte machst

Schlaf & Regeneration - Add on🧩

25€

Monatlich

Mehr Support? Hier ist er!

Trainieren ist nur die halbe Miete – echte Fortschritte entstehen in der Erholung. Ohne gute Regeneration bleiben Erfolge aus. Ich helfe dir, deinen Schlaf & deine Recovery zu optimieren, damit du langfristig fit bleibst.

Individuelle Strategien für besseren Schlaf & Stressmanagement

Weniger Müdigkeit, mehr Energie im Training & Alltag

Praktische Tipps, die wirklich in deinen Alltag passen

Personal Training

Persönlich und Zielorientiert an dein Ziel!

Beliebt bei Kunden

10er Karte - Commitment zahlt sich aus, für dich & deinen Fortschritt

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Mein Commitment – Meine Investition!

Du willst langfristig mit Coaching arbeiten, aber flexibel bleiben? Mit der 10er Karte sicherst du dir regelmäßige Sessions & exklusive Vorteile.

10 Personal-Training-Einheiten (flexibel einsetzbar, nur 130€ pro Stunde!)

Deine Fortschritte kontinuierlich tracken & verbessern

Exklusiv: KIS App kostenlos für 2 Monate

Einzelstunde - Maximale Aufmerksamkeit. Maximale Fortschritte

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Maximale Aufmerksamkeit. Maximale Fortschritte." Eine volle Stunde nur für dich – mit gezieltem Coaching, direktem Feedback und maximaler Effizienz. Perfekt, wenn du an Technik feilen oder eine intensive Einheit haben willst.

60 Minuten 1:1 Coaching

Detaillierte Technik- & Performance-Analyse

Direkte Anpassungen für maximalen Fortschritt

Probestunde - Teste es selbst – spür den Unterschied!

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Du willst wissen, wie echtes Personal Training sich anfühlt? Diese Stunde ist für alle, die mal reinschnuppern wollen, bevor sie richtig durchstarten.

1:1 Training unter professioneller Anleitung

Individuelle Einschätzung & gezielte Übungen

Deine Fragen beantwortet – ohne Druck

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Langfristiger Erfolg ist schön und gut – aber manchmal will man einfach einen klaren Plan für eine feste Zeit. Kein Abo, keine Verpflichtung – einfach buchen & durchziehen.

🚀 Was dich erwartet:
✔ Strukturierte Pläne für einen festen Zeitraum (z. B. 6 oder 8 Wochen)
✔ Klare Ziele & Fortschritt ohne langfristige Verpflichtung
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💡 Beispiel-Pläne (in Entwicklung):
🏋️ 8 Wochen Muskelaufbau – Volle Power für maximalen Zuwachs
🔥 6 Wochen Fettabbau & Definition – Schlanker & stärker werden
🤸‍♂️ Mobility & Beweglichkeit – Mehr Flexibilität & Schmerzfreiheit

🎯 Kein Abo. Kein Schnickschnack. Nur klare Ergebnisse.

📩 Hast du noch Fragen? Schreib mir!

Ob du unsicher bist, welches Paket am besten passt, oder eine Frage hast – schick mir einfach eine Nachricht.

📲 So erreichst du mich:
✔ Direkt über das Kontaktformular
✔ Oder per E-Mail für detaillierte Anfragen: [email protected]

💡 Kein Stress – ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück!

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